トレーニング開始！！

こんにちは。

身体のキレが年々なくなっていくので、林コーチとジムに入会しました。

最近ラウンドや練習の後半に、足腰がふらついてきてグダグダになることがしばしば。

練習と並行して足腰も鍛えることで、どっしりと構えキレのあるスイングを目指したい！！

この度入会したジムは低価格なのに、本格的でピカピカのマシンがずらり。

ですが私のようなジム未経験者には、何をどのように使ったらいいのかさっぱりわかりません。

ということで、トレーニングの知識が豊富な林コーチに、色々教えてもらいながら

初回は身体のケアを中心にやってみました。

このZERO-iシリーズは身体を整えることに特化したマシン↓

ちらっと調べたら、ZERO-i創設者の方もゴルファーだったようで、ゴルフのパフォーマンスが上がりそうなマシンばかり。

身体のコンディションを整えつつ、可動域もひろげていけそうです。

使い方も簡単なので、これなら一人で来たときもできそう！

早稲田ゴルフベースにも設置したいくらいです。

ZERO-i以外の真っ黒でいかついマシンは、ジム初心者にはどれも同じに見える・・・。

でも、このケーブルマシンだけはインスタで飛ばしやさんたちが使っているのを見たことある！

キレのあるスイングで、パワーを効率的にボールに伝えていきたい！

一人で行った時にこれをやるのは恥ずかしいので、コーチと行った時だけやろう。

今年に入ってからまだ1回しかコースに行けていないのですが、今週末も天気が悪そうですね。

週に1.2回くらいしかジムに行けませんが、長くゴルフを楽しめるように、ゆっくり徐々に身体を整えていきたいと思います！

コーチのスイング動画は、インスタグラムでご覧いただけます。

• Instagram

【3月末まで】入会金無料！即日入会で体験レッスン代金無料！