夏ゴルフの熱中症対策

夏のゴルフは熱中症対策を十分にする必要があります。

特に湿度の高い日は、本当に苦しいですよね。

日焼け止め、サングラス、帽子、日傘などなど十分な紫外線対策のほかに

水分補給は欠かせません！

お酒は水分補給に入らないので注意ですよ〜。

麦茶やアクエリアスなど、水筒に入れていくのがおすすめです。

先日の猛暑ゴルフでは、コーチは水筒の氷水を頭からかぶっちゃってました。

ワイルドな熱中症対策ですが、なんだかんだ一番効果があるかも！！

最近ではレストランに氷を用意してくれているゴルフ場も多いので助かりますよね。

コーチがよく利用している千葉県君津のロイヤルスターゴルフクラブでは

夏はかき氷を販売していましたが、

今年からかき氷ではなくクーリッシュと凍ったペットボトル飲料を販売しています。

バニラ味、チョコ味、カルピス味がありますがおすすめはカルピス味！

さっぱりした味わいで夏にピッタリです。

熱中症は本当に怖いので、寝不足や二日酔い、体調の悪い日などは無理をしないようにしましょうね。

もう夏のラウンドはやめておこう・・・という方は、

是非【早稲田ゴルフベース】に入会してみてください。

涼しい室内で林コーチのマンツーマンレッスンを受けてレベルアップし、過ごしやすい秋のラウンドでお友達をびっくりさせちゃいましょう！

近日、夏の特別キャンペーンも発表予定なのでお楽しみに。

コーチのスイング動画はインスタグラムでご覧いただけます。

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